ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ตัวช่วยให้หลับสบาย

บทความ ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ตัวช่วยให้หลับสบาย

เพื่อน ๆ รู้ไหมคะว่านอกจาก กัญชา ( Cannabis ) จะมีคุณสมบัติดี ๆ มากมายแล้วหนึ่งในนั้นคือมีส่วนช่วยให้เรา หลับลึกขึ้น หลับสบายขึ้น วันนี้เราจึงได้รวมข้อมูล มาให้ได้อ่านกันกับ ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ตัวช่วยให้หลับสบาย ค่ะ

 

การนอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอนั้น เป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่ง ในการใช้ชีวิต ซึ่งความต้องการ ในการนอนหลับ ของคนเรามีไม่เท่ากัน เนื่องจากขึ้นอยู่กับอายุ รวมถึงเพื่อน ๆ ที่มีปัญหาทางสุขภาพ การเจ็บปวด ที่กระทบการนอน โดยปกติเด็กทารก ต้องนอนละวันละ 16 ชั่วโมง วัยรุ่นต้องการวันละ 9 ชั่วโมง ผู้ใหญ่ต้องการวันละ 7-8 ชั่วโมง เป็นต้น

 

อาการนอนไม่หลับ แบ่งได้ 3 ระดับ

1. อาการนอนไม่หลับ ชั่วคราว

2. อาหารนอนไม่หลับ แบบเป็น ๆ หาย ๆ

3. อาการนอนไม่หลับ แบบเรื้อรัง

 

สาเหตุของ การนอนไม่หลับ และ เคล็ดลับการแก้ไข

1. ปัญหาด้านสิ่งแวดล้อม เสียงดังรบกวน สว่างเกินไป หรือ คับแคบเกินไป ทำให้นอนหลับยาก

2. อาการเจ็บป่วย เช่น ปวดท้อง ปวดตามเนื้อตัว เป็นโรคเกี่ยวกับ การนอนหลับ มีปัญหาเรื่อง ระบบการหายใจ มีอาการไอ

3. ความเครียด อาการวิตกกังวล แรงกดดัน หรือมีอาการซึมเศร้า และ ท้อแท้ หมดกำลังใจ หมดหวังในการใช้ชีวิต คิดว่าตัวเองไร้ค่า ยึดติด และ อยู่กับตัวเอง มากเกินไป

4. แอลกอฮอล์ คาเฟอีนใน ชา กาแฟ บุหรี่ หรือ การใช้ยาบางชนิด นั้นอาจส่งผล เกี่ยวกับการนอนหลับ

5. ท้องว่าง ทำให้เกิดอาการอึดอัด หิวขึ้นมาในช่วงดึก หรือ อิ่มมากเกินไป จนทำให้มีอาการ แน่นท้องกลางดึก จนนอนไม่หลับ

6. ภาวะการนอนหลับ เช่น การนอนละเมอ ฝันร้าย หรือ นอนไม่หลับ จนติดเป็นนิสัย

7. หน้าที่การงาน ที่ต้องเปลี่ยนเวลาการนอน อยู่สม่ำเสมอ เช่น งานที่ทำเป็นกะ พยาบาล ยาม เป็นต้น

 

ส่วนประกอบหลักของ กัญชา ( Cannabis ) และ อิทธิพลต่อการนอนหลับ

ขอกล่าวว่ามนุษย์ ได้มีการใช้ยา และ นำสารสกัด กัญชา ( Cannabis ) มาใช้ทางการแพทย์ ตะวันตกตั้งแต่ช่วงปี 1970 หรือ ในการแพทย์ไทย ตั้งแต่ร้อยปีที่แล้ว ในตำหรับยาแพทย์แผนไทย

 

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ทำให้ผ่อนคลาย คลายเครียด

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ทำให้นอนหลับได้

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ทำให้หลับได้ลึกขึ้น

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ทำให้หลับได้นานขึ้น

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ทำให้ไม่ฝัน กระทบการนอนหลับลึก

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ทำให้ตื่นมาสดชื่น

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) มีส่วนช่วยทำให้หาย จากอาการปวดในผู้ป่วย คลายกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ นอนได้สบายขึ้น

 

ประโยชน์หลัก ๆ อย่างหนึ่งของ ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) คือ ความสามารถ ในการช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความกังวล และ คลายความเครียด ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นตัวช่วย ในการนอนหลับตามธรรมชาติ คนที่มีปัญหา ในการปิดสมอง หรือ คลายความตึงเครียด ด้วยตนเอง จะพบว่า ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) มีประสิทธิภาพอย่างยิ่ง ในการช่วยให้คุณ นอนหลับเร็วขึ้น เพราะ กัญชา ( Cannabis ) เป็นที่รู้จักกันว่า เป็นยาบรรเทาอาการปวด ที่มีประสิทธิภาพดังนั้น จึงช่วยลดการ ตึง ปวด เกร็งศีรษะ ทั้งหมดนี้ ล้วนเสริมคุณภาพ การนอนที่ดีของเรา

 

สุขภาพที่ดี เริ่มได้ที่ตัวคุณ ด้วยความปราถนาดีจาก น้ำกัญชา ชากัญชา ออร์แกนิค คลีนส์ ( Tea Organic Cannabis By Kleens )

 

 

 

อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม

ชากัญชา รวมประโยชน์ไว้ในขวดเดียว

ชากัญชา ตัวช่วยรักษาอาการ โรคหอบหืด