บทความ อยากหลับลึก หลับสบาย ต้องเลือกดื่ม ชากัญชา เพื่อสุขภาพ

ทุกคน รู้ไหมคะว่า นอกจาก กัญชา ( Cannabis ) จะมีคุณสมบัติที่ดี มากมายแล้ว หนึ่งในนั้น ก็คือ มีส่วนช่วยให้เรา นอนหลับลึกขึ้น หลับสบายขึ้น วันนี้ทางเรา จึงได้รวบรวมข้อมูล มาให้ได้อ่านกันกับ ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ตัวช่วย ที่ทำให้ หลับสบาย

การนอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างหนึ่ง ในการใช้ชีวิต ซึ่งความต้องการ ในการนอนหลับ ของแต่ละคนมีไม่เท่ากัน โดยขึ้นอยู่กับอายุ รวมถึงเพื่อน ๆ ที่มีปัญหาทางด้านสุขภาพ การเจ็บปวด ที่กระทบการนอน ซึ่งปกติเด็กทารก ต้องนอนวันละ 16 ชั่วโมง วัยรุ่นวันละ 9 ชั่วโมง ผู้ใหญ่วันละ 7-8 ชั่วโมง

อาการนอนไม่หลับ แบ่งออกได้ 3 ระดับ

1) อาการนอนไม่หลับ แบบชั่วคราว

2) อาหารนอนไม่หลับ แบบเป็น ๆ หาย ๆ

3) อาการนอนไม่หลับ แบบเรื้อรัง

สาเหตุ ที่เกิดจาก การนอนไม่หลับ และ เคล็ดลับการแก้ปัญหา

1) ปัญหาด้านสิ่งแวดล้อม ที่มีเสียงดังรบกวน สว่างเกินไป หรือ คับแคบเกินไป ทำให้นอนหลับได้ยาก

2) อาการเจ็บป่วย อย่างเช่น ปวดท้อง ปวดตามเนื้อตัว เป็นโรคเกี่ยวกับ การนอนหลับ และ มีปัญหาเรื่อง ระบบการหายใจ มีอาการไอ

3) มีความเครียด อาการวิตกกังวล แรงกดดัน หรือ มีอาการซึมเศร้า และ รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ หมดหวังในการใช้ชีวิต และ คิดว่าตัวเองไร้ค่า ยึดติด อยู่กับตัวเอง มากจนเกินไป

4) การใช้แอลกอฮอล์ หรือ คาเฟอีนใน ชา กาแฟ บุหรี่ หรือ การใช้ยาบางชนิด อาจส่งผล เกี่ยวกับการนอนหลับได้

5) ท้องว่าง จนทำให้เกิดอาการอึดอัด หิวขึ้นมาในช่วงดึก หรือ อิ่มท้องเกินไป ทำให้มีอาการ แน่นท้องในตอนกลางดึก จนทำให้นอนไม่หลับ

6) มีภาวะการนอนหลับ อย่างเช่น การนอนละเมอ ฝันร้าย หรือ อาจนอนไม่หลับ จนติดเป็นนิสัย

7) หน้าที่การงาน ที่ต้องปรับเปลี่ยนเวลาการนอน อยู่สม่ำเสมอ อย่างเช่น งานที่ทำเป็นกะ อย่าง พยาบาล ยาม เป็นต้น

ส่วนประกอบหลัก ๆ ของ กัญชา ( Cannabis ) และ อิทธิพลที่มีต่อการนอนหลับ

มนุษย์ได้มีการใช้ยา และ นำสารสกัด กัญชา ( Cannabis ) มาใช้ในทางการแพทย์ตะวันตก ตั้งแต่ในช่วงปี 1970 หรือ ในการแพทย์ไทย เมื่อตั้งแต่ร้อยปีที่แล้ว ที่อยู่ในตำหรับยาแพทย์แผนไทย

ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) กับประโยชน์ ต่อการนอนหลับ

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ช่วยทำให้ผ่อนคลาย คลายเครียด

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ช่วยทำให้นอนหลับได้

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ช่วยทำให้หลับได้ลึกมากขึ้น

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ช่วยทำให้หลับได้นานขึ้น

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ช่วยทำให้ไม่ฝัน ไม่กระทบกับการนอนหลับลึก

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) ช่วยทำให้ตื่นมารู้สึกสดชื่น

- ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) มีส่วนช่วยที่ทำให้ หายจาก อาการปวดในผู้ป่วย คลายกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ให้นอนได้สบายขึ้น

ชากัญชา ( Tea Organic Cannabis ) สามารถ ช่วยทำให้ผ่อนคลาย ช่วยลดความกังวล และ ช่วยคลายความเครียด ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นตัวช่วย ในการนอนหลับ ตามธรรมชาติ และ ช่วยทำให้สุขภาพ ดีมากยิ่งขึ้น

อ่านบทความเพิ่มเติม

ชากัญชา ชาสรรพคุณดี ที่ช่วยบำรุงร่างกาย ได้อย่างดี

ชากัญชา มีประโยชน์อย่างไร ดื่มแบบไหน ให้ปลอดภัยต่อร่างกาย ?